Industriestr. 22a
82194 Gröbenzell
08142 530 69
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:
- Mo. + Mi.:
- Di., Do., Fr.:
- Samstag:
- So. + Feiertage:
- 08:00 - 22:00 Uhr
- 09:00 - 22:00 Uhr
- 09:00 - 18:00 Uhr
- 09:00 - 21:00 Uhr
Industriestr. 22a
82194 Gröbenzell
08142 530 69
Öffnungszeiten
Das Kursprogramm ist aussergewöhnlich vielfältig für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung, Haltung, Choreografie, Stressreduktion und Entspannung. Indoor-Cycling bieten wir fünf mal in der Woche an.
Besonders stolz sind wir auf unseren neuen Outdoor-Kurs, die vitaparc-Laufschule für Anfänger und Fortgeschrittene.
Hier ist der interaktive aktuelle vitaparc-Kursplan:
Bauch & Rücken
10:15h Trainer
Das kombinierte Bauch & Rückentraining stärkt den Bereich, den wir im Alltag vernachlässigen, dabei sind gerade Rückenschmerzen schon eine Volkskrankheit. Mit diesem Kurs können Sie dem gezielt entgegen wirken. Zeit: Mi. & 10:15 Ort: Raum 2 Dauer: 25 Minuten
Fett weg
09:15h Trainer
Sie möchten Ihre Figur besser definieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Mit unterschiedlichen Übungen werden speziell die unterschiedlichen Muskelgruppen angesprochen, die Ihr Äußeres bilden.
Zeit: Donnerstag 09:15 mit Matthias
Ort: Kursraum
Dauer: 50 Minuten
Cycle
10:30h Trainer
Mit viel Spaß und Motivation sind die Cycle Stunden mit die beliebtesten Kurse. Hier wird in der Gruppe und unter der Anfeuerung der Trainer zu Power Musik in die Pedale getreten. Zeit: Freitag 10:30 Ort: Cyclingraum Dauer: 60 Minuten
Piloxing
17:00h Trainer
Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und Fitnessboxen. Durch Intervalltraining werden Fettverbrennung, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-System gefördert. Die Box-Elemente trainieren Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Zeit: Freitag 17:00 mit Grazia Ort: Kursraum 2 und Online Kurs Dauer: 60 Minuten
Wirbelsäule
18:00h Trainer
Alternativ konnen sie hier das aktuelle Kursprogramm als PDF-Datei herunterladen:
Kursprogramm
