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Industriestr. 22a
82194 Gröbenzell

08142 530 69

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten:

  • Mo. + Mi.:
  • Di., Do., Fr.:
  • Samstag:
  • So. + Feiertage:
  • 08:00 - 23:00 Uhr
  • 09:00 - 23:00 Uhr
  • 10:00 - 21:00 Uhr
  • 09:00 - 21:00 Uhr

Fitness-Kurse

Über 70 Kurse pro Woche in drei Kursräumen machen den vitaparc zu einem erstrangigen Studio in der Region.

 

Das Kursprogramm ist aussergewöhnlich vielfältig für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung, Haltung, Choreografie, Stressreduktion und Entspannung. Indoor-Cycling bieten wir fünf mal in der Woche an.

Hinzu kommen zahlreiche Sonderkurse und Events an Wochenenden und Feiertagen, wie zum Beispiel das Dance Special oder der Cycling-Marathon.

 

Besonders stolz sind wir auf unseren neuen Outdoor-Kurs, die vitaparc-Laufschule für Anfänger und Fortgeschrittene.

 
Hier ist der interaktive aktuelle vitaparc-Kursplan:

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
    • 45 SECONDS by EF
      19:15h Trainer

      45 SECONDS by EF

    • Faszien Training
      19:00h Trainer

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      Functional Training

      Faszien Training

      Als Faszien bezeichnet man das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk. Durch Übungen nach neusten der medizinischen Forschung kann die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht und gleichzeitig Schmerzen in der Hüfte und Bandscheibe vermieden werden, da die Muskulatur vor Verletzungen schützt und uns gleichzeitig in Form hält.

      Zeit: Mittwoch 19:00 mit Trainer
      Ort: Empore
      Dauer: 25 Minuten

    • Vinyasa Yoga
      20:15h Trainer

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      hatha_yoga-vitaparc.groebenzell

      Vinyasa Yoga

      ...ist eine fließende, dynamische Form von Yoga die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu einem beständigen Flow verbindet.

      Zeit: Montag 20:15 mit Susanne
      Ort: Kursraum 1
      Dauer: 75 Minuten

    • Fett weg
      09:15h Trainer

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      Fett weg

      Sie möchten Ihre Figur besser definieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Mit unterschiedlichen Übungen werden speziell die unterschiedlichen Muskelgruppen angesprochen, die Ihr Äußeres bilden.  

      Zeit: Donnerstag 09:15 mit Matthias
      Ort: Kursraum
      Dauer: 50 Minuten

    • STRONG by ZUMBA
      19:10h Trainer

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      zumba-vitaparc-groebenzell

      STRONG by ZUMBA

      STRONG by ZUMBA kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch perfekt darauf abgestimmte Musik.

      Zeit: Donnerstag 19:10 mit Grazia
      Ort: Kursraum 1
      Dauer: 60 Minuten

    • Cycle
      10:30h Trainer

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      cycle-vitaparc-groebenzell

      Cycle

      Mit viel Spaß und Motivation sind die Cycle Stunden mit die beliebtesten Kurse. Hier wird in der Gruppe und unter der Anfeuerung der Trainer zu Power Musik in die Pedale getreten.
       
      Zeit: Freitag 10:30
      Ort: Cyclingraum
      Dauer: 60 Minuten

    • Piloxing
      17:00h Trainer

      Piloxing

      Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und Fitnessboxen. Durch Intervalltraining werden Fettverbrennung, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-System gefördert. Die Box-Elemente trainieren Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Zeit: Freitag 17:00 mit Grazia Ort: Cyclingraum Dauer: 60 Minuten

        • 0Outdoor
        • 1Kursraum
        • 2Cyclingraum
        • 3Bauchempore
        • Kräftigung
        • Cycling
        • Choreografie
        • Entspannung

        Alternativ konnen sie hier das aktuelle Kursprogramm als PDF-Datei herunterladen:

        KursplanKursprogramm