map

Industriestr. 22a
82194 Gröbenzell

08142 530 69

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten:

  • Mo. + Mi.:
  • Di., Do., Fr.:
  • Samstag:
  • So. + Feiertage:
  • 08:00 - 22:00 Uhr
  • 09:00 - 22:00 Uhr
  • 09:00 - 18:00 Uhr
  • 09:00 - 21:00 Uhr

Fitness-Kurse

Über 70 Kurse pro Woche in drei Kursräumen machen den vitaparc zu einem erstrangigen Studio in der Region.

 

Das Kursprogramm ist aussergewöhnlich vielfältig für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung, Haltung, Choreografie, Stressreduktion und Entspannung. Indoor-Cycling bieten wir fünf mal in der Woche an.

Hinzu kommen zahlreiche Sonderkurse und Events an Wochenenden und Feiertagen, wie zum Beispiel das Dance Special oder der Cycling-Marathon.

 

Besonders stolz sind wir auf unseren neuen Outdoor-Kurs, die vitaparc-Laufschule für Anfänger und Fortgeschrittene.

 
Hier ist der interaktive aktuelle vitaparc-Kursplan:

  • Montag
  • Dienstag
  • Mittwoch
  • Donnerstag
  • Freitag
  • Samstag
  • Sonntag
      • Bauch & Rücken
        10:15h Trainer

        2
        bodyart-vitaparc-groebenzell

        Bauch & Rücken

        Das kombinierte Bauch & Rückentraining stärkt den Bereich, den wir im Alltag vernachlässigen, dabei sind gerade Rückenschmerzen schon eine Volkskrankheit. Mit diesem Kurs können Sie dem gezielt entgegen wirken.

        Zeit: Mi. & 10:15
        Ort: Raum 2
        Dauer: 25 Minuten

      • Fett weg
        09:15h Trainer

        1
        cardio_workout-vitaparc-groebenzell

        Fett weg

        Sie möchten Ihre Figur besser definieren? Dann sind Sie hier genau richtig. Mit unterschiedlichen Übungen werden speziell die unterschiedlichen Muskelgruppen angesprochen, die Ihr Äußeres bilden.  

        Zeit: Donnerstag 09:15 mit Matthias
        Ort: Kursraum
        Dauer: 50 Minuten

      • Cycle
        10:30h Trainer

        2
        cycle-vitaparc-groebenzell

        Cycle

        Mit viel Spaß und Motivation sind die Cycle Stunden mit die beliebtesten Kurse. Hier wird in der Gruppe und unter der Anfeuerung der Trainer zu Power Musik in die Pedale getreten.
         
        Zeit: Freitag 10:30
        Ort: Cyclingraum
        Dauer: 60 Minuten

      • Piloxing
        17:00h Trainer

        Piloxing

        Piloxing ist eine Mischung aus Pilates und Fitnessboxen. Durch Intervalltraining werden Fettverbrennung, Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-System gefördert. Die Box-Elemente trainieren Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht und Ausdauer. Zeit: Freitag 17:00 mit Grazia Ort: Kursraum 2 und Online Kurs Dauer: 60 Minuten

      • Wirbelsäule
        18:00h Trainer

        1

        Wirbelsäule

          • 0Outdoor
          • 1Kursraum
          • 2Cyclingraum
          • 3Bauchempore
          • Kräftigung
          • Cycling
          • Choreografie
          • Entspannung

          Alternativ konnen sie hier das aktuelle Kursprogramm als PDF-Datei herunterladen:

          KursplanKursprogramm