Step 1

Step Aerobic ist das perfekte Training für das Bodystyling! Durch die heißen Beats macht das Training Spaß und die Beine und der Po werden intensiv trainiert. Dadurch verbessert sich auch die Ausdauer im Alltag, z.B. beim Treppen steigen. Step 1 ist für Anfänger geeignet.

Zeit: Montag 10:15 mit Matthias
Ort: Kursraum
Dauer: 50 Minuten